Stärke und gemeinschaft erleben
Empowering Athletes and pushing limits since 2020
Disziplinen
Crossfit
Laufen, springen, ziehen – alles ist dabei! – Von Kniebeuge über Seilspringen, vom For Time bis AMRAP, von Kraft bis Ausdauer – eine bunte Mischung!
Alle Fitnesslevel sind willkommen.
Eins steht fest – Dir lâufd dr Schwôiß ên Strömen dr Bûckel na!
Strength
Krafttraining ist ein essenzieller Bestandteil von Crossfit und besonders effektiv für den Muskelaufbau. Durch gezieltes Training der verschiedenen Muskelgruppen, wird die Leistungsfähigkeit gesteigert.
Weightlifting
Olympisches Gewichtheben ist eine Disziplin im CrossFit, die sich auf zwei Hauptübungen konzentriert: den Reißen (Snatch) und das Stoßen (Clean and Jerk). Diese Übungen erfordern nicht nur Kraft, sondern auch Technik, Beweglichkeit und Koordination.
Gymnastics
Turnelemente sind im Corssfit unverzichtbar. Ob Arbeiten an den Ringen, Handstand oder Seilspringen – diese Elemente werden Stück für Stück erlernt und in Workout umgesetzt.
Conditioning
Für eine starke Ausadauer: Ergometer und Sprints – Ausdauer ist ein großer Bestandteil des Crossfit Sports. Im Rahmen des Trainings nutzen wir viele unterschiedliche Möglichkeiten unsere Kondition zu trainieren. Rudergerät, Ski-Erg, Airbike und Sprints.
Functional Fitness
Der perfekte Einstieg in die funktionale Fitness: Dieser Kurs richtet sich an alle, die neu im funktionalen Training sind. Hier lernst du die grundlegenden Bewegungen von Grund auf. Jede Übung wird Schritt für Schritt erklärt, und wir zeigen dir verschiedene Skalierungsoptionen, damit du auf deinem Level trainieren kannst. Der Kurs folgt einem bewährten Ablauf: Aufwärmen, ein Kraft- und Technikteil und zum Abschluss ein intensives Workout, das dich fordern wird.
Competitors
Die perfekte Vorbereitung für Wettkämpfer: Wenn du Lust hast, dich in funktionalen Fitness-Wettkämpfen zu messen, bieten wir im Rahmen unserer Trainingsplanung Competition Trainings an. Diese speziellen Workouts werden dich optimal auf die Belastung in einem Wettkmapf vorbereiten.
Open Gym
Freies Training nach deiner persönlichen Planung: Unser Gym steht dir täglich, unabhängig von Kurszeiten, für dein individuelles Training offen. Von morgens bis abends kannst du das Equipment nutzen, um an deinen individuellen Zielen zu arbeiten.
SOME LOVE
FROM OUR ATHLETES
The Box
Wir sind mehr als eine Gruppe von Trainierenden.
Wir leben eine einzigartige Atmosphäre in der sich jede*r weiterentwickeln kann. Gemeinsam überwinden wir Grenzen, erreichen mehr und feiern kleine und Große Erfolge.
Team
mehr zum team
Gina
HEADCOACH
Nahom
Crossfit Coach
Pevy
Crossfit Coach
Paddy
Crossfit Coach
come&join us
Eislingen DROPIN
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Hi, ich bin Nahom und zeige dir unsere Box in einem kostenlosen Probetraining
Maximal abwechslungsreiche Workouts und Training bis an Deine Grenzen. Willst Du alles? Dann bist Du bei Eislingen CrossFit richtig. Wir sind mit Herzblut dabei, wenn es darum geht, Dir Deine Stärken zu zeigen und mit Dir an Deinen Schwächen zu arbeiten. Wir wollen Dir die richtige Technik beibringen und sie stetig verbessern, damit Du über Dich hinauswachsen kannst. CrossFit ist unsere Leidenschaft und wir wollen, dass es auch Deine wird.
Willkommen bei Eislingen Crossfit
